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補鋅主食之鮮貝山藥雞蛋餅的做法步驟

補鋅主食之鮮貝山藥雞蛋餅的菜譜圖片
更新于:2019-12-06 07:53:51
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食材明細

補鋅主食之鮮貝山藥雞蛋餅的做法詳細步驟

第1步
山藥和胡蘿卜洗凈去皮,鮮貝洗凈
所有食材切塊加入料理機蒸籃,蒸煮30分鐘,若沒有料理機,普通蒸鍋蒸10分鐘至山藥和胡蘿卜酥軟。
步驟圖:山藥和胡蘿卜洗凈去皮,鮮貝洗凈步驟圖:所有食材切塊加入料理機蒸籃,蒸煮30分鐘,若沒有料
第2步
蒸煮出來的水不要倒掉,將所有食材打碎
加入雞蛋和面粉
步驟圖:蒸煮出來的水不要倒掉,將所有食材打碎步驟圖:加入雞蛋和面粉
第3步
攪拌成面糊
鍋內入油少許,將面糊分成小塊入油鍋煎至兩面金黃
步驟圖:攪拌成面糊步驟圖:鍋內入油少許,將面糊分成小塊入油鍋煎至兩面金黃
第4步
1歲以上的寶寶可以加少許鹽,裝盤
步驟圖:1歲以上的寶寶可以加少許鹽,裝盤

補鋅主食之鮮貝山藥雞蛋餅的做法小貼士

鮮貝一定要打碎,否則小寶寶咀嚼不了。山藥和胡蘿卜本身帶甜味,可以稍微多加點鹽中和下甜味。

補鋅主食之鮮貝山藥雞蛋餅的營養分析

上一道菜:牛奶雞蛋醪糟的做法[圖文]
下一道菜:冰糖葫蘆的做法[圖文]

補鋅主食之鮮貝山藥雞蛋餅評論內容

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